miércoles, 18 de diciembre de 2013

Superación personal

Ayer estuve en el gimnasio, aunque estoy deseando poder correr en la calle al aire libre, y que no sea tan monótono, el ir allí a correr me sirve para hacer lo que, de momento, me gusta, no, me encanta. Disfruto.

Sobretodo al ver los resultados. Como podéis ver, he ido progresando en mis propios tiempos, cada día superándome, y haciendo un poquito más.

Ahora lo que hago para no aburrirme mientras corro (por eso quiero salir a la calle a correr) es ir poniendo inclinaciones a la cinta, para emular que estoy en la calle y haciendo como que me encuentro con pequeñas cuestas, lo he puesto hasta el 2,5% de inclinación, durante cinco minutos, o así, y cuando lo pongo a 0% tengo que tener cuidado ya que la inercia me lleva al frontal de la máquina, jeje.

También he aumentado la velocidad, y lo pongo en 9 Km/h. Así que ayer hice 4,5 km como podéis ver.

Pues nada, hoy muy bien, sin agujetas ni nada, y con ganas de volver... hasta que deje de hacer frio, y pueda correr en la calle.

martes, 19 de noviembre de 2013

lunes, 18 de noviembre de 2013

carrera solidaria por la lucha contra el VIH

Este es el trayecto de la Carrera Solidaria por la lucha contra el VIH que se celebrará en Cáceres, el día 1 de Diciembre, como ya os he dicho...

El recorrido son 5,4 km, con lo que los de 10 km harán dos vueltas.

Yo la veo dura... bastante dura... :D

miércoles, 30 de octubre de 2013

Yo corro, Yo vuelo - Running Motivación Video

No dejeis de ver esto... Motivación asegurada. Gracias a Sebastián Lucero y enhorabuena por el vídeo...


Carrera solidaria



El domingo 27 de Octubre se celebró en Cáceres (mi ciudad, creo que no lo he dicho) la Primera Carrera Solidaria Popular de la Cruz Roja, que organizó de una forma magnífica Pulsaciones.net

Constaba de tres carreras, de 20, 10 y 5 km. Las dos primeras eran, digamos, en serio, gente currada y atletas muy bien preparados, y en la tercera estábamos todos los demás, en la que me incluyo. Podíamos ir andando, corriendo, en bici, patines, disfrazados, con los niños, etc. Estuvo genial, hubo muchísima participación y estuvo a la altura de las expectativas. La causa lo valía.

Os dejo algunas fotos para que echéis un vistazo.